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JUILLET 2024

STAGES OXYGÉNATION

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ACADÉMIE
SPORT DE HAUT NIVEAU

Pour cette première année à Tignes, les stagiaires auront la chance d'être hébergés dans cette académie de haut niveau, tant sur l'hébergement que sur l'ensemble des salles et du matériel mis à disposition,

pendant 7 jours et 6 nuits.

Les repas servis sous forme de buffet, sont étudiés par la diététicienne de l'établissement et confectionnés par l'équipe de restauration de l'établissement.

 

Les stagiaires seront répartis par club et affinités dans la mesure du possible.

LA RESTAURATION

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PETIT-DÉJEUNER

Formules chaudes et froides, jus de fruits, thé + café

DÉJEUNER ET DINER

Les repas sont servis sous forme de buffet

Un choix de 3 plats principaux vous sera proposé chaque jour

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LES ESPACES SPORTIFS

Un hébergement premium dans le monde du sport équipé avec du matériel dernière génération :

  • 1 salle de musculation tout équipée en Techno Gym

  • 1 espace aquatique de récupération avec 2 bains (chaud et froid)

  • 2 salles de fitness / cardio.

 

Et bien d'autres...

Les stagiaires pourront accéder à l'ensemble de la structure.

UNE STATION MULTI-FONCTIONNELLE

INSTALLATIONS SPORTIVES

 

Un terrain herbe ré-engazonné chaque année et entretenu 3 fois par jour par le personnel de la station, utilisé par les grandes équipes de Rugby et de Foot.

Également, l'utilisation du tout nouveau terrain synthétique dernière génération, qui sera inauguré en Juin 2024 !

LES ACTIVITÉS

 

La station ainsi que ses prestataires proposent une offre impressionnante d'activités via la carte My Tignes, en passant par des sensations fortes à la spécificité de notre discipline, le tout complété par divers sports et activités !!!

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L'activité phare du stage sera l'ACROLAND !!!

Elle garantit une bonne dose d'adrénaline avec plusieurs niveaux de difficultés et différentes formes de glissades : toboggan avec tremplin, piste avec bodyboard, bouées gonflables...

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LE PROGRAMME SPORTIF

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11 séances de Rugby

individuelles et collectives en bi-quotidien

(20H à la semaine), sur un terrain validé par World Rugby et disposant de matériel dernières générations.

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10 séances de préparation physique

individualisées (Habiletés motrices, vitesse, explosivité, renforcement musculaire…), dans les 2 salles Fitness et musculation équipées, avec un programme pour la semaine et la suite de l’été.

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Intervenants extérieurs

dans la semaine

dont le parrain des stages, les joueurs Pros ...

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Plusieurs séances vidéo

individuelles & collectives

Toutes les vidéos disponibles chaque jour pour le stagiaire sur une plateforme, grâce à notre analyste vidéo présent toute la semaine.

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Séances de récupération 

au sein de l’APEX 2100

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Diététique

Interventions sur la nutrition du sportif

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TRANSPORT

À la charge des familles, le rendez-vous est fixé sur place le jour J.

Centre APEX 2100

61 route de Lavachet - 73 320 TIGNES

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Du dimanche 7 au samedi 13 juillet 2024 - 7 jours / 6 nuits
à TIGNES hébergé à l'académie APEX 2100
U16 (2008-2009) & U17 (2007)
Accueil sur place à partir de 14h le dimanche, départ à 14h le samedi
Pension complète (Hébergement, infrastructures, repas, activités...)
Rugby, Préparation physique, Récupération, Vidéo, Nutrition
Activités de la station (voir ci-dessus)
Maillot, Casquette,  Gourde, Sac à chaussures, cahier FCG STAGE offerts
Éducateurs diplômés d'état (état d'esprit, expérience et qualité)
Stage déclaré et agréé par la DRAJES (Ministère des sports)
795€ l'ensemble du séjour tout compris

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Du dimanche 14 au samedi 20 juillet 2024 - 7 jours / 6 nuits
à TIGNES hébergé à l'académie APEX 2100
U14 (2010-2011) - U12 (2012-2013)
Accueil sur place à partir de 16h le dimanche, départ à 14h30 le samedi
Pension complète (Hébergement, infrastructures, repas, activités...)
Rugby, Préparation physique, Récupération, Vidéo, Nutrition
Activités de la station (voir ci-dessus)
Maillot, Casquette,  Gourde, Sac à chaussures FCG STAGE offerts
Éducateurs diplômés d'état (état d'esprit, expérience et qualité)
Stage déclaré et agréé par la DRAJES (Ministère des sports)
745€ l'ensemble du séjour tout compris

FCG STAGE, C'EST ÇA

Casquette 2022

Maillot 2023

Gourde + Sac à chaussures

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